Portionen: 1
Zutaten
- 150 g gekochter Freekeh
- 1 EL Olivenöl
- Eine Prise Salz
- Eine Prise Schwarzer Pfeffer
- 1 EL Öl
- 150 g Rindersteak
- 2 EL Dukkah
Anleitungen
Anrichten Freekeh
- Nabali Fairkost Freekeh zubereiten. Dazu die selbe Menge Wasser auf das Freekeh geben und das Ganze köcheln lassen Das Freekeh ist fertig wenn das Wasser absorbiert worden ist und die Körner leicht Bissfest bis Soft sind.150 g gekochter Freekeh
- Das fertige Freekeh mit Olivenöl, Salz und schweren Pfeffer würzen.1 EL Olivenöl, Eine Prise Salz, Eine Prise Schwarzer Pfeffer
Anrichten des Rind
- Das Steak nach Belieben würzen und anbraten.150 g Rindersteak, 1 EL Öl
- Im Anschluss das Steak in Dukka wälzen, sodass es komplett bedeckt ist. Anschließend 5 Minuten ziehen lassen.2 EL Dukkah
Anrichten
- Freekeh auf einen Teller geben. Das Streak in kleine Scheiben schneiden und auf em Freekeh legen. Das Ganze mit Zwiebeln, Petersilie und Sumach garnieren.
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